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▲KIMIKO教你每日運動2分鐘，擁有完美體態。
KIMIKO補充說明，「往上8拍加往下8拍，這樣算1下，每天8下2分鐘。」提到女生最常遇到的窘況，她相當有感，「一般我們要穿無袖背心的時候，你如果背是厚的、手臂是肉的、腋下是晃的，這三件事會讓女生很沮喪，大家以為瘦手臂要動手，NO！瘦手臂要動肩胛骨，所以它才會從身體的結構開始，帶你整體瘦。」
她透露「2分鐘8下運動」的好處，「讓你可以背是薄的、肩膀跟手臂是窄的、腋下是緊的。」最後，她忍不住對《NOWnews》讀者喊話，「請大家好好鍛練，每天2分鐘應該沒有藉口喔。」
▲KIMIKO自我要求很高。
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